TOVI: Hábitos saludables
TOVI: Healthy Habits es una aplicación de estilo de vida diseñada para ayudar a los usuarios a crear y mantener hábitos saludables. Desarrollada por TOVIFIT Inc., esta aplicación gratuita está disponible en la plataforma iPhone.
Con TOVI, los usuarios pueden establecer una rutina que promueva un estilo de vida saludable, feliz y equilibrado. La aplicación ofrece una lista de actividades recomendadas para elegir, o los usuarios pueden agregar sus propias actividades. También pueden compartir sus rutinas con otros y recibir recordatorios útiles para mantenerse en el buen camino.
Una de las características destacadas de TOVI es su comunidad de apoyo. Los usuarios pueden conectarse con personas afines en un espacio seguro, que brinda ánimo y apoyo a lo largo de su viaje hacia el bienestar. La comunidad de TOVI está moderada por el equipo de la aplicación para garantizar un entorno positivo y enriquecedor, libre de negatividad, odio, malos consejos o información falsa.
TOVI también ofrece valiosos recursos educativos. Los usuarios pueden acceder a artículos, videos y consejos sobre diversos temas de salud, seleccionados por un equipo de expertos en salud. Los temas tratados incluyen el sueño, el manejo del estrés, la alimentación saludable, el ejercicio, el equilibrio entre el trabajo y la vida, y más.
TOVI: Healthy Habits se integra perfectamente con la aplicación Apple Health, lo que permite a los usuarios realizar un seguimiento automático de las actividades agregadas a su plan diario. Esta integración proporciona una visión completa de las actividades de bienestar y el progreso de los usuarios.
En general, TOVI: Healthy Habits es una aplicación fácil de usar y rica en funciones que capacita a los usuarios para establecer y mantener hábitos saludables. Ya sea que los usuarios busquen apoyo, inspiración o recursos educativos, TOVI los tiene cubiertos.
